脳と指がバグる〜

 

毎日毎日、タイピングランドとmikanテストをやっていますが・・・

この２つ、正しさとスピードを要求します。

毎日やっているので、常に前進（ラップタイムアップ）すると思いますが、結構、後退して気がめげる日々が多いです。

とにかく、タイピングランドとmikanテストは、瞬時に行わないと高得点が出ません。

スピードを重視すると、ミスが多くなり、ミスをしないようにすると、今度はスピードが遅くなる・・・

 で最近、２つのことが、よくあることに気がつきました。

1. 脳では正しく認識しているのに、指が勝手に間違える。
2. 普通は正しく認識しているのに、なぜか急に分からなくなり間違える。

１は、頭の中では出来ているのに、なんで指が間違えるんだと冷静に把握できて、ミスして残念な思いになる。

２は、頭の中が真っ白と言うより、もやもやぐにゃぐにゃな感じになって、自分大丈夫かって心配になる。 

２は、もしかしたら認知症の兆候かもしれない・・・

と言うことで、７０歳になったら、体力知力の衰え、皆さん気をつけましょう！

記録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    燈明日記ブログ、ビュー8035
    法華経ブログ、ビュー97806、検索ページ１番目
    Typing Land、レベル20、スター27、王冠8
    mikanテスト、TOEIC2500、20回、516点、145位
    duolingo、黒曜石リーグ、火曜日、4位、1216XP

ノンアルビール

 

去年からプライムビデオで洋画を良く見るようになって、俳優がウイスキーを旨そうに飲むシーンが多く、その影響で無性にウイスキーを飲みたくなり、一時期、ウイスキーに凝りましたが、やはり、アルコールは健康に悪いと云うことでやめました。

で、 今は、ノンアルビールです！

色々、飲み比べましたが、アサヒゼロが圧倒的に美味いと感じました(^^;;

その分、値段も高いのですが・・・ 

まぁ、味覚は人それぞれなので、あくまでも個人的なものですので悪しからず。

ちなみに、2番は、キリンのグリーンズフリーかな・・・

記録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    燈明日記ブログ、ビュー7397
    法華経ブログ、ビュー97156、検索ページ１番目
    Typing Land、にわとりジャンプ、17631p
    mikanテスト、TOEIC英単語、31回、195位、522点
    duolingo、スコア77、黒曜石金日曜、9位、1947XP

強気・強気・強気健康法！？

 

面白い話しを一つ・・・

血液は、大雑把に言うと『赤血球』と『白血球』と『血小板』の３つから成り立っています。
 

• 血小板は、怪我をした時に出血をかさぶたにして止めます。
  
• 赤血球は、栄養素や酸素を体内に運びます。
• 白血球は、血液内に侵入してきた細菌やウイルスを攻撃します。

 

赤血球を増やすには、栄養素である食べ物と酸素である空気を摂取する。
つまり、赤血球に関しては物質的で、普通に食べて、普通に呼吸をしていれば、いいわけです。

では、白血球を増やすにはどうするか？
実は、赤血球を増やすのが物質的であるの対して、白血球を増やすのは精神的なものだということです。

白血球を増やすには、精神的に『強気・強気・強気』と思うことにより増えるということらしいです。
逆に言うと、『弱気』になると、白血球が減り、細菌やウイルスに負け、病気になってしまうのです。

つまり、『病は気から』なのです！

そう、昔から言われる通り『病は気から』なのです！

ということで、皆さん！！『強気・強気・強気』で健康に！！

そう言えば、アニマル浜口さんが『気力だ気力だ気力だ』って言っていましたね(^o^) 

記録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

• 燈明日記ブログ、ビュー２６１２
  
• 法華経ブログ、ビュー８９４８１、検索ページ３番目
• Typing Land、レベル９９、スター２０３、王冠５４ 
• mikanテスト、TOEIC英単語５１８点１８２位
• duolingo、スコア７２、アメジスト４位

 

血圧が高い！

今日、朝起きて、いつものように血圧を測ったら、なんと１９０越え！！

血圧の薬を、思わずいつもの倍飲みました。（ちょっと車で出かけるので）

高血圧の治療中なのに、この値はヤバイ・・・

で、原因をいろいろ考えてみました。

• 睡眠時間が少ない（ブログ更新に時間が取られる）
• ここ２〜３ヶ月、筋トレ・ストレッチをサボり
• 毎晩ウイスキーの習慣ができてしまった
• しじみ味噌汁、しじみスープを毎朝飲むが、結構塩分が入っている
• 豆乳の習慣をやめ、トマトジュースに変えた

 

明日から、この逆をやってみます！

 

記録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本ブログ、ビュー１１２５

法華経ブログ、ビュー８７８１１、検索ページ１の４番目

タイプランド、レベル９９、スター１８０、王冠４０